Bevægelse i vand

Bevægelse i vand er vandgymnastik, der kombinerer muskel og ledtræning. Målet er at få øget forbrændingen og at opnå en bedre kondition, så den enkelte kan få mere overskud og styrke i sin hverdag.
Vi bruger vandets modstand til at øge effekten af øvelserne, hvorved pulsen stiger og forbrændingen øges.
Niveauet sættes, så alle kan være med og alle får en sjov oplevelse ud af det.

Holdene starter september og slutter ved udgangen af juni.