BikeFit Marathon

Lørdag den 11. november kl. 09.30-12.00

Vores BikeFit instruktør Kim er i topform og glæder sig til, at køre et udfordrende BikeFit Marathon med jer. Perfekt indendørs træning for triatleter og cyklister. BikeFit instruktør Kim er europamester i Half Ironman 2014 & 2015. ITU Long distance triatlon og vandt ved verdensmesterskabet  i 2015 en 3. Plads.

Så test din form, viljestyrke og udholdenhed med et BikeFit Marathon.

Pris: 80 kr.

Tilmelding er nødvendigt og skal ske senest dagen før hos BikeFit instruktør Kim eller i reception. Efter første til mølle princippet.

Obs: Cykel bukser, et lille håndklæde og en stor sportsflaske med vand anbefales.

Vær opmærksom på at BikeFit er fysisk krævende, så hvis du er i tvivl om du bør deltage, så tag en snak med din læge først.

Alle kan gå til BikeFit, uanset køn, aldre, vægtklasse og træningstilstand. Det er sjovt, effektiv, hårdt med et højt forbrug af energi og god chance for at forbedre din kondition. De forskellige øvelser er udarbejdet, så de simulerer forskellige former for terrænkørsler og situationer som man kender fra rigtig cykelløb. F.eks. bjergkørsel, sprint og intervaltræning.