Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Crawl undervisning

Et tilbud til voksne svømmere, der aldrig fik lært at svømme crawl. Måske skal du lave en triatlon og ønsker i den forbindelse at blive bedre til crawl eller lære det fra bunden af.

Ønsker du at lære crawl med korrekt vejtrækning og effektive svømmetag, så til meld dig vores crawl forløb.

 

Opstart af Crawl undervisning finder sted den 3. september 2018

Mandag kl. 06.45-07.30
Torsdag kl. 06.45-07.30

 

 


Crawl er for dig, der er tryg ved vand og kan svømme f.eks. bryst- eller rygsvømning, men gerne målrettet vil lære at svømme crawl. Der startes fra bunden med grundelementer som benspark, balance, vejrtrækning mv. over kortere distancer og alle svømningens forskellige stilarter inddrages i undervisningen for at opnå en god vandforståelse. Nøgleordene for dette niveau er vandbasis og mange gentagelser.

Der tilbydes også forløb til dig, som allerede har kendskab til crawl, men gerne vil lære at svømme disciplinen over kortere distancer (25-200 meter) og forbedre svømmeteknikken. Der arbejdes med de tekniske detaljer og inddrages alle svømningens forskellige stilarter for at opnå en god vandforståelse. Målet er, at du kommer til at kunne svømme kortere svømmeprogrammer udformet af instruktøren. Svømmeteknik er i høj grad nøgleordet på dette niveau.

 

Forløb a 5 lektioner: 590 kr.

Opstart mandag d. 3. september. Maks 5 deltagere per forløb.


 

I Ishøj Svømmehal tilbyder vi også:

"EN TIL EN" - Crawl-teknik svømmeundervisning
1 lektion a 60 min. koster 310 kr.

Fitness svømning - Triathlontræning for den øvede svømmer. 

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.