Crawl undervisning

Ønsker du at kunne svømme teknisk korrekt crawl, eller blot at få finpudset din teknik?
Så tilbyder vi et 5-ugers crawl svømmeundervisnings forløb.
Der vil blive svømmet over kortere distancer, så man kan arbejde koncentreret med de enkelte øvelser.
De tekniske grundøvelser der vil blive sat fokus på er bl.a. benspark, balance, armtag og vejrtrækning.
For at arbejde mest effektivt i undervisningen, vil der blive lavet en individuel teknisk vurdering, som vil danne ramme for hele forløbet. I vurderingen vil der blive taget hensyn til gamle skader, stive led mm.
Personligt træningsprogram vil blive tilbudt, så man har mulighed for, at kunne træne ved siden af undervisningstimerne.

Kriterier for at kunne deltage:

  • Man skal kunne svømme med hovedet under vand
  • Man skal føle sig tryg i vandet

Undervisningsdage:

Mandag kl. 06.45 - 07.30
Torsdag kl. 06.45 - 07.30

Pris: 590,-

(Forløb á 5 lektioner)


Vi tilbyder også:
"1-TIL-1" - Crawl-teknik svømmeundervisning
1 lektion á 60 min. koster 320,-
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.