FITNESSLOKALE

Et lille kompakt fitnesscenter med de mest nødvendige maskiner til alle kropsdele

Regler:
  • Du skal være min. 16 år
  • Kun indendørs træningssko er tilladt
  • Det er ikke tilladt at træne uden t-shirt


Ønsker du at træne i fred og ro?

Hvis du ønsker at træne uforstyrret og undgå at vores træningsmaskiner er optaget, så anbefaler vi ikke træne i følgende tidsrum:

Mandage, kl. 15.15 - 16.30 (Benyttes af GTI svømmeklub)
Tirsdage, kl. 11.30 - 12.10 (Cirkeltræning)
Onsdage, kl. 15.15 - 16.30 (Benyttes af GTI svømmeklub)


Ønsker du individuelt træningsprogram?

I fitnesslokalet er der mulighed for individuel introduktion til træning såvel, som træning med instruktør.

Fitnesslokalets instruktør, Kim, har faste telefontider i løbet af ugen. Her kan der bestilles tid, få information vedr. BikeFit, Fitness svømmehold, 1 time svømmeundervisning, kropsmåling og øvrige spørgsmål.

Ring eller send en sms på tlf.: 20 90 47 82

I tidsrummet:
Tirsdag, kl. 12.00 - 12.30
Onsdag, kl. 12.15 - 12.45

Pris: 320,-


Vi tilbyder også konditionstest, makspulstest og bodytjek

Prøv også en konditionstest, makspulstest eller et bodytjek. Få nærmere oplysning hos instruktøren.
Bodytjek: Kropskompositionsmåling samt vægt- og blodtryksmåling. Du kan efterfølgende, alt efter resultatet, modtage vejledning om kost og træning.

Tilmelding er nødvendigt for både holdtræning og instruktion af maskiner.

For individuelt træningsprogram - send Kim en mail