FITNESSLOKALE

Et lille kompakt fitnesscenter med de mest nødvendige maskiner til alle kropsdele.

Regler:
  • Vedkommende skal være min. 16 år for at benytte fitnesslokalet
  • Der må kun benyttes indendørs træningssko
  • Det er ikke tilladt at træne uden t-shirt


OBS: 
Hver onsdag kl. 11:30 - 12:00 undervises der Cirkeltræning i fitnesslokalet. Der er ofte mangel på plads og mange af maskinerne er reserveret til holdtræning. Så hvis du ønsker at træne uforstyrret, så undgå disse tidspunkter.

Prøv også en konditionstest, makspulstest eller et bodytjek. Få nærmere oplysning hos instruktøren.
Bodytjek: Kropskompositionsmåling samt vægt- og blodtryksmåling. Du kan efterfølgende, alt efter resultatet, modtage vejledning om kost og træning.

Tilmelding er nødvendigt for både holdtræning og instruktion af maskiner.

Ønsker du individuelt træningsprogram?

I fitnesslokalet er der mulighed for individuel introduktion til træning såvel, som træning med instruktør.

Fitnesslokalets instruktør, Kim, har faste telefontider i løbet af ugen. Her kan der bestilles tid, få information vedr. BikeFit, Fitness svømmehold, 1 time svømmeundervisning, kropsmåling og øvrige spørgsmål.

Ring eller send en sms på tlf.: 20 90 47 82

I tidsrummet:
Tirsdag, kl. 12.00 - 12.30
Onsdag, kl. 12.15 - 12.45

Pris: 320,-

(Personlig træning)

Send Kim en mail