Fitness Svømning

Ishøj Svømmehal tilbyder triathlon træning ved professionel triatlet

Undervisningsdage:

Tirsdag kl. 16.00 – 18.00 (Mødes på kanten kl. 15.50) 
Fredag kl. 12.30 – 13.30 (Mødes på kanten kl. 12.25) 

Tilmelding er nødvendigt

Pris: 15,-

(Eller månedskort)

“Få lært teknikken rigtigt, så du kommer godt fra start”

Vi tilbyder Fitness Svømning for triatleter, svømmere og dem, som vil holde formen. Det er fællestræning med et fastlagt program med fokus på udholdenhed, fart og intervaltræning. Der vil ikke være individuel teknik undervisning på dette hold.

Svømmekrav:

 Kan svømme 500 m. crawl i træk
 Kan svømme 100 m. crawl på max 2:30 min.
Min. 18 år

“1-til-1” Crawl-teknik svømmeundervisning efter aftale

Her får du hjælp til at forbedre din form og gode tips til at blive en bedre svømmer. Der vil være instruktør tilstede under træningen.

Ønsker du at lære at svømme crawl på hold: se Crawl undervisning